Coachning för inre lugn och medveten närvaro
Som Mindfulness & Meditationscoach lär du dig att hjälpa individer att hantera stress, förbättra sitt välmående och leva mer närvarande i nuet. Genom att kombinera mindfulness-tekniker och meditation får du verktyg för att vägleda andra till ett mer harmoniskt och medvetet liv.
Vill du hjälpa andra att hitta balans i livet? Läs mer om vår utbildning!
Verktyg för mindfulness och meditation i coaching
Lär dig effektiva metoder för att stärka mental närvaro och lugn
Denna utbildning kombinerar teori och praktik för att ge dig djup förståelse inom mindfulness och meditation.
✔ Grunderna i mindfulness och medveten närvaro – Förstå hur mindfulness påverkar hjärnan och kroppen.
✔ Meditationstekniker för avslappning och stresshantering – Guidade meditationer och andningsövningar.
✔ Mindfulness i vardagen och arbetslivet – Lär klienter att integrera mindfulness i sina dagliga rutiner.
✔ Mental träning och självkännedom – Stärk klienters medvetenhet om tankar, känslor och reaktioner.
Som coach hjälper du andra att finna inre ro och ökad livskvalitet!
Nyckelkompetenser för att vägleda andra till lugn och närvaro
Lär dig att hjälpa andra att hitta mental balans
Guidad meditation och mindfulnessövningar
Medvetet lyssnande och närvaro
Stresshantering och emotionell reglering
Mindfulnessbaserad livsstilsförändring
Dessa färdigheter gör att du kan vägleda andra till mer harmoni och balans i vardagen!
Är detta utbildningen för dig?
För dig som vill vägleda andra till ett mer balanserat liv
Denna utbildning passar dig som:
✔ Vill arbeta med mindfulness och meditation som coach eller terapeut.
✔ Är yogainstruktör, coach eller psykolog och vill fördjupa dina kunskaper.
✔ Vill hjälpa människor att minska stress och förbättra sin mentala hälsa.
✔ Söker en certifiering inom mindfulness och meditation med coachning.
Vill du vägleda andra till ett mer närvarande och stressfritt liv? Då är denna utbildning för dig!
Praktisk och teoretisk utbildning i mindfulness och meditation
Djupgående kurs med upplevelsebaserat lärande
5 dagars intensivutbildning
50 utbildningstimmar
Plats
Utbildningen ger dig en stabil grund för att coacha andra inom mindfulness och meditation!
Processen för din certifiering
Säkerställ din kompetens och få en internationellt erkänd certifiering
50 utbildningstimmar
Dokumentera coachingtimmar
Genomgå en certifieringsbedömning
Efter godkänt prov blir du certifierad Mindfulness & Meditationscoach!
